흰민들레 효능 부작용

최근 흰민들레 효능 알코올성 간 질환과 위염 완화에 도움이 되는것으로 나타났는데요.농촌진흥청의 실험 결과에 따르면 흰민들레 복합추출물이 알코올에 의한 간 손상과 위 염증 개선에 효능이 있다는 사실이 밝혀진것입니다.이외에도 흰민들레 효능 및 흰민들레 부작용 어떤것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다.

 

 

흰민들레 효능 간 손상 및 위염 개선 효능이 있습니다.실험용 쥐에 흰민들레를 투여하였고 그 결과 혈중 간 기능 지표 항목이 최대 69%나 개선이 되었으며 위염도 무려 44.7% 완화된 것으로 나타난것입니다.흰민들레뿐만 아니라 토종 엉겅퀴 경우도 이와 같은 효능이 있습니다.

 

 

흰민들레 효능 만성 간염이나 지방간등의 간질환에 좋습니다.민들레를 뿌리까지 캐서 그늘에 말린것을 물에 넣고 물이 반으로 줄어들때까지 달여줍니다.이렇게 달여준 후 흰민들레 하루 3~4번 나눠서 마시면 도움이 됩니다.황달이나 간경화증 환자가 흰민들레 복용하고 치유 되었다는 사례도 있습니다.

 

 

흰민들레 효능 위염이나 위궤양등의 위장병에 도움을 주는것으로 알려졌습니다.민드렐 생잎을 깨끗하게 씻어서 씹어 먹으면 되는데요.흰민들레 뿌리채 캔 후 그늘에 말렸다가 진하게 달여서 먹는 방법도 있습니다.

 

 

변비나 만성장염에도 좋은것으로 나타났는데요.민들레 뿌리를 캐서 말린 후 가루를 냅니다.그런 다음에 10g정도 하루 세번 밥 먹기전에 먹는것이죠.더운물에 타서 마셔도 좋습니다.

 

 

흰민들레 이뇨작용을 도와 신장에 좋으며 체내의 열을 내리고 독을 배출하는 성질이 있어서 열성 피부질환이나 염증성 질환이 있을때에도 좋은것을 알려졌습니다.

 

 

흰민들레 효능 천식이나 기침에도 좋은것으로 알려졌는데 민들레를 생즙으로 내서 한번에 한 잔씩 하루 세번 마시면 됩니다.

 

 

산모의 젖이 나오지 않을때에도 유선염 증상이 있을때에도 흰민들레가 좋은데요.민들레 뿌리를 물로 진하게 달여서 마시거나 또는 생잎을 무쳐서 먹으면 됩니다.

 

 

흰민들레 신경통 증상 완화 효능도 있습니다.민들레의 꽃과 잎 그리고 줄기와 뿌리를 달여서 차처럼 마시면 도움을 받을 수 있습니다.

 

 

이처럼 민들레는 예로부터 먹거리나 민간약으로 널리 쓰여왔는데요.이른봄에는 풋풋한 어린 잎을 이용하여 국으로 쓰거나 또는 나물로 무쳐 먹기도 하였습니다.

 

 

흰민들레 뿌리 경우에는 가을이나 봄에 캔 후 된장에 박아두었다가 장아찌로도 먹기도 하고 또는 김치를 담가서도 먹으며 민들레 꽃이나 뿌리는 술을 담궈서 먹기도 합니다.

 

 

흰민들레 효능 리놀산 성분이 들어있어 혈관 질환 개선 효능이 있으며 폴레페놀 성분으로 인하여 암 예방 효능도 있는것으로 나타났습니다.

 

 

흰민들레 시토스테롤 성분은 콜레스테롤의 흡수를 저지하는 작용이 있어서 콜레스테롤의 축적에 의한 동맥경화증을 예방하는것으로 알려졌습니다.

 

 

흰민들레의 효능 피부 트러블을 없애주기에 여성 피부 미용에 좋은데요.여드름이나 검버섯으로 고민하고 계신 여성분들은 흰민들레를 꾸준히 섭취해보세요.

 

 

과음과 흡연으로 약해진 폐에도 좋으며 장복하게 되면 흰머리가 검어진다고 합니다.또한 탈모를 예방하는것으로 알려졌습니다.

 

흰민들레 부작용은 없나?

 

 

흰민들레의 효능이 이처럼 뛰어나다고 해도 흰민들레 부작용도 있어 조심하셔야해요.손발이 차고 설사를 자주 하는 사람들 경우 너무 오랫동안 복용하게 될 경우 흰민들레 부작용 증상으로 몸을 더 차게 만드는것으로 알려졌습니다.

 

 

이밖에도 흰민들레 부작용 증상으로 가스가 심할 수 있고 복통 증상을 유발할 수 있는것으로 나타났습니다.그러니 이런 부작용 증상이 나타나면 복용하지마셔야합니다.이건 몸에 안 받는다는것이거든요.그리고 손발이 차거나 설사 자주 하는분들은 소음인인 경우가 많습니다.이런분들은 특히 흰민들레 복용 조심하셔야해요