자일리톨 가루 효능

자일리톨 가루 효능 알아두세요.얼마전 방송 보니깐 자일리톨 효능 충치 예방에 크게 도움이 되더라구요.헌데 자일리톨 가루 효능 충치뿐만 아니라 교정치료 중이거나 임플란트 그리고 크라운 치료 후 치아가 약해진 사람들에게도 좋고 치주염과 치은염 등 잇몸이 약한 중장년 층에게도 효과적인것으로 알려졌습니다.

 

 

자일리톨 가루 효능 첫째로 충치 원인인 뮤타스균의 활성을 저하시키고 숫자를 감소시키는것으로 알려졌습니다.무엇보다도 자일리톨 효능 프라그를 감소시켜주다보니 치주병 환자들에게 아주 유용하며 구강 건조증 환자들의 타액 촉진제로도 사용이 되는것으로 알려졌습니다.

 

 

자일리톨 효능 당뇨 예방에도 좋은것으로 알려졌습니다.설탕이나 과당에 비하여 당지수가 낮은 식품이기때문입니다.당지수가 낮은 식품일수록 섭취 후 당질의 흡수 속도가 낮아서 상대적으로 식후 혈당의 변화가 적기에 당뇨 있는분들에게 도움이 된다고 할 수 있는것이죠.

 

 

예를 들어 설탕 당지수는 55이고 포도당지수는 100입니다.그리고 과당은 19이지만 자일리톨 경우에는 당지수가 7밖에 되지 않는것이죠.그래서 자일리톨 가루 효능 당뇨병 환자에게 아주 좋다고 할 수 있는것입니다.

 

 

자일리톨 가루 효능 암세포를 굶어죽게 만들어주는것으로 알려졌습니다.아무래도 자일리톨 가루가 당분이 없다보니 암세포가 스스로 굶어준다는것이죠.암세포는 당분을 먹고 세포가 자라는데 자일리톨이 당이 없다보니 이와 같은 효능을 얻을 수 있습니다.

 

 

자일리통 효능을 제대로 보려면 자일리톨 가루로 양치질을 하는것이 좋은데요.자일리톨 가루 1/2 티스푼을 입에 넣고 침으로 녹입니다.그런 다음에 3~5분정도 지나면 헹궈주시면 되는데요.이때 물로 헹궈내는것이 아니라 뱉어낸다고 할 수 있습니다.물로 헹궈내면 자일리톨 효능이 반감이 되거든요.

 

 

자일리톨 가루 효능 챙기는 또 다른 방법이 있는데요.자일리톨로 사탕을 만들어서 먹더라구요.평소 단 것 좋아하지만 치아가 썩을까봐 걱정이 되었던분들은 이 방법을 이용하시면 도움이 될것으로 보입니다.

 

 

 

자일리톨 가루 사탕만드는법은 우선 자일리톨 가루는 중탕하여 녹입니다.그런 다음에 얼음 틀에 랩을 덮어주고 자일리톨 가루 녹인것을 부어서 냉동실에 넣으면 됩니다.그러면 사탕처럼 단단하게 굳어버리는게 이걸 먹으면 되는것이죠.생각보다 아주 간편하죠.

 

 

자일리톨 가루 효능대하여 알아보았는데요.자일리톨 가루 부작용도 있어서 섭취 주의하셔야합니다.자일리톨 가루 과다섭취시에는 복통을 유발할 수 있으며 설사 증상이 발생할 수 있거든요.그러니 하루 적당량 10g이하만 섭취를 해야한다고 할 수 있습니다.

 

자일리톨에 대하여~

 

 

자일리톨은 세계적인 건치 국가 핀란드 국민의 치아 관리 비법으로 잘 알려졌는데요.1970년대까지만해도 핀란드의 국민 1인당 충치 보유율이 6.9개로 건치 국가와는 거리가 멀었지만 자일리톨을 섭취하면서 2006년에는 충지 보유율이 0.9개로 줄어들었다고 합니다.

 

 

이와 같은 효과가 입증이 되다보니 우리나라에서도 자일리톨껌이 한때 선풍적으로 인기를 끌기도 하였는데요.현재 미국 유럽은 물론 전세계적으로 자일리톨이 설탕의 대체제로 각광받고 있는데 치아 건강을 위해서는 꼭 100% 천연 자일리톨 제품을 구매하셔야합니다.

 

 

또한 원산지가 핀라드인지도 확인하시고 자일리톨 가루 함유량을 명시한 제품인지도 반드시 확인을 하셔야합니다.무조건 자일리톨 가루 싸다..이렇게 구매하시면 안되고 천연 100% 자일리톨 가루인지 확인하고 구매하셔야합니다.충치때문에 걱정이라면 현재로서는 매일 자일리톨로 양치를 하는것을 권해드립니다.