협심증 초기증상 치료방법

협심증 초기증상 왼쪽가슴에서 통증이 느껴진다거나 뻐근하거나 쥐어짜는 느낌이 든다고 하는데요.협심증이란 심장근육에 혈액이 공급이 제대로 되지 않을때 발생하는데 특별한 예고가 없어서 무서운 질환 중 하나라 할 수 있습니다.협심증 초기증상 및 협심증 치료방법 그리고 어떻게 예방해야하는지 알아보도록 하겠습니다.

 

 

협심증 초기증상으로 가장 먼저 가슴통증이 나타납니다.갑자기 가슴을 쥐어짜는 통증이 수분 이상 지속이 될 수 있습니다.예로 빨리 걷거나 뛸때 또는 계단이나 언덕을 올라갈때,무거운 물건을 들었을때,정신적으로 스트레스 받았을때 등등의 상황에서 가슴통증이 발생하는것이죠.

 

 

하여간 가슴통증이 나타났다가 안정 취하면 다시 가라앉는 경우에는 협심증 증상은 아닌지 의심을 해보셔야한다고 할 수 있습니다.그리고 가슴 통증은 1~2분 길게는 15분 이내로 지속이 되며 협심증 초기증상으로 왼쪽 눈이 시린다거나 턱이나 이가 아픈 증상도 동반이 되는것으로 알려졌습니다.

 

 

협심증 초기증상 소화불량처럼 느껴지기도 하며 뭔가 짓누르는것 같고 꽉 조이는 듯한 느낌을 받기도 합니다.게다가 가슴에 고춧가루 뿌린것처럼 화끈거리는 증상도 나타날 수 있구요.

 

 

그리고 협심증 초기증상 가슴통증 말고도 왼쪽 어깨나 팔 그리고 턱,목,명치 부위등으로 퍼지기도 하며 가슴통증과 함께 식은땀이 흐르기도 합니다.하여간 목의 톡증이나 소화불량 증상 그리고 어깨 통증도 협심증 초기증상 중 하나라 할 수 있습니다.헌데 문제는 이걸 협심증이라고 자가진단 내리기가 쉽지 않다는것이죠.

 

협심증 치료방법 알아보자

 

 

안정형 협심증 치료방법은 쉬거나 니트로글리세리 같은 약물을 투여하면 호전이 되는것으로 알려졌습니다.그러나 근래에는 환자 증상을 조기에 완화시키고 재발을 막기위하여 관상동맥 중재시술이나 수술을 하는 것으로 알려졌습니다.

 

 

협심증 치료방법 관상동맥중재시술은 관상동맥에 관을 삽입한 후 가는 철사를 이용하여 막힌 혈관 부위를 풍선이나 스텐트로 확장시키는 치료방법을 말하는데요.마취가 필요없고 회복기간이 짧은데다가 흉터가 나지 않는다는 장점이 있습니다.

 

 

협심증 치료방법 수술 경우에는 관상동맥 우회술을 받게 되는데 우리몸에서 효용가치가 낮은 혈관을 이용하여 막혀 있는 관상동맥 부위를 우회화는 수술을 말합니다.과거에는 이로 인한 협심증 사망률이 높은것으로 알려졌지만 지금은 크게 문제가 있어보이지 않네요.

 

협심증이란 도대체 뭐길래?

 

 

협심증은 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥이 동맥경화증으로 인하여 좁아져서 생기는 질환을 말하는데요.동맥경화를 일으키는 흡연이나 잘못된 식습관 그리고 고지혈증 및 비만 스트레스등을 방치하게 되면 협심증이 발생할 수 있는것으로 알려졌습니다.

 

 

따라서 협심증 예방이 중요하다고 할 수 있는데요.협심증 예방법 가장 먼저 육류의 껍질과 기름 그리고 고지방 음식,콜레스테롤 함량이 높은 음식등을 되록이면 섭취하지 않는게 좋습니다.이런 기름진 음식들이 지금은 괜찮을지 몰라도 나이 먹으면서 문제가 될 수 있거든요.

 

 

그리고 소금이 많이 든 음식도 주의하셔야해요.김치나 젓가 아니면 장아찌류 또는 국이나 찌개 종류도 이에 해당이 되는데 되도록이면 짜지 않게 싱겁게 먹도록 해보세요.소금을 덜 넣고 간장으로 간을 한다던지 햄 같은것은 한번 삶아서 먹는다던지 이런식으로 조리법을 바꾸는것이죠.

 

 

협심증 예방법 식사를 할때에는 백미보다는 현미나 보리등을 섞은 잡곡밥이 좋습니다.헌데 현미 경우에는 소화가 잘 안되는 경향이 있어요.꼭꼭 씹어야합니다.그리고 현미의 양을 처음부터 100%로 하지 말고 백미와 현미 섞어서 차츰차츰 양을 늘리는것이 좋다고 할 수 있습니다.

 

 

협심증에는 혈관을 건강하게 만들어주는 음식 섭취가 도움이 되는데요.당근 경우 비타민이 풍부하여 활성산소를 억제해주고 깨끗하고 탄력있는 혈관을 유지하는데 도움을 줍니다.뿐만 아니라 혈액의 응고도 막아주는것으로 알려졌습니다.해조류도 도움이 되는데요.혈액 독성 제거 및 신진대사 촉진시켜주기때문입니다.

 

 

협심증 예방법 깨를 먹어보세요.깨는 혈관과 조직의 산화를 막아주는데 특히 깨에 함유된 세사미놀과 세사민이 강력한 항산화 효능이 있어서 혈관질환으로 생기는 증상 완화에 좋은것으로 알려졌습니다.깨도 종류가 여러가지가 있는데 그중 검은깨가 콜레스테롤 수치 떨어뜨리는데 아주 좋습니다.

 

 

협심증 예방을 위해서는 체중을 줄여야합니다.혹시라도 내가 평균보다 체중이 많이 나간다면 몸무게를 줄여야한다고 할 수 있는데요.운동을 규칙적으로 하셔야합니다.음식 조절도 필수이지만 체중을 줄이려면 운동을 꼭 해야되거든요.협심증에는 유산소운동이 좋은데요.조깅,걷기,등산,자전거타기,수영등을 꾸준히 하시면 됩니다.

 

 

담배를 피우시는분들은 담배를 끊는것이 좋고 술을 많이 마시는분들은 술의 양을 줄이는것이 좋습니다.이밖에도 스트레스도 협심증에 안 좋은 영향을 미치기에 스트레스 받지 않는게 중요한데 문제는 스트레스를 안 받을 수 없다는것이죠.그렇기에 본인만의 스트레스 해소법 한두개정도는 있는게 좋습니다.